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Se avete difficoltà a dormire, non siete gli unici. Circa un terzo degli italiani adulti, quasi venti milioni di persone, soffre, prima o poi, di "disturbi del sonno": un termine generico che gli specialisti usano per descrivere una serie di problemi che vanno dall'insonnia ai frequenti risvegli notturni. Shop online di cosmesi ecobio con il più ampio catalogo di prodotti naturali da diverse marche certificate. Spese di spedizione gratis da € 37,90. Spedizione in 1 - 3 giorni$1.Dr. Bronner's Saponetta Lavanda, farfalla Lavanda Fine Demeter, Weleda Lavanda - Olio Rilassante. Free 2-day shipping. Buy TRUCCHI PER DORMIRE MEGLIO E RITROVARE UN SONNO DA SOGNO - eBook at. 09/01/2017 · Addio insonnia e disturbi del sonno. E via di colpo anche stanchezza, sbadigli e frustrazione. Riposare bene e in modo efficace è possibile e fondamentale. Secondo l''American Academy of Sleep Medicine' - si legge su Business Insider - è possibile curare l'insonnia senza medicine o i cosiddetti rimedi 'naturali. 30/09/2015 · La dottoressa Baron afferma che diverse persone ne riscontrano i benefici sul rilassamento. Questo può aiutare nei problemi di sonno meno gravi, ma non rende la valeriana efficace in caso di insonnia, spiega Grandner. La “L-teanina” è un amminoacido che si trova naturalemente nel tè verde ed agevola il sonno.

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21/06/2019 · Ecco le cause e i rimedi naturali e quelli farmacologici. È un disturbo che colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone, circa un italiano su quattro. Soprattutto donne, il 60% del totale, che ne sono interessate principalmente durante la menopausa. Il sonno è un.

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